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如何挑选适合自己的登山杖

户外问答2018-11-02 14:11 作者:huwaiquan

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如何挑选适合自己的登山杖

  开门见山的讲,其实手杖这东西,对于入门级休闲玩家来说,好的和坏的区别真的不大,就是用竹竿也是可以的。但是随着大家对户外运动热情的不断高涨和深入,选择一对儿适合自己的登山杖我个人认为其实还是有必要的。很多初用手杖的朋友可能不习惯,但是一旦用惯了,再离手,就会感觉很别扭。每个人挑选自己的登山杖的时候,要选择适合自己的,我用着好的,不一定你用着合适。大方面的看,登山杖选择的时候就考虑两点,要么图个轻,要么就图结实、支撑力强的。
 


  根据研究, 行走时使用登山杖可以在运动中给人们带来很多的好处,如:

  1.降低对膝关节22%的压力,充分保护膝部;

  2.提高步行的稳定性,保持身体平衡,避免运动伤害;

  3.提高身体的动作幅度和频率,提升步行速度;

  4.均匀锻炼全身肌肉,保护腰部和脊椎;

  5.降低30%的体能消耗;

  6.可以当遮雨或遮阳棚的支架;

  7.遇到野生动物可以用于自我防卫等等。

  登山杖看似简单,但其实讲究比较多,选择的时候需要考虑的因素也很多。下面就逐点为大家介绍一下。

  从杖节数来分:常见的分为3节和4节(包括Z杖和M杖,后面再讲)。理论上说,杖节越少,结构越简单,越可靠。

  3节杖:收纳长度较长,不容易放进包里,基本上只能外挂。如果你爱去外地或外国登山旅行,经常做飞机的话,建议买四节杖。因为装不进包里就过不了安检,上不去飞机。

  4节杖:收纳长度短,但是这个优点却是用重量的增加换来的。

  从手柄形状区分:大致可分为三种,直柄、T柄、弯柄。

  直柄手杖:适用于登山。最常见的手杖形状,重量轻。使用时手杖与肘关节呈90°,腕关节与地面平行。

  T柄手杖:适用于平地徒步。因为T字柄的设计,所以重量较直柄和弯柄手杖更沉。因形似拐棍,所以也俗称为老人杖。

  弯柄手杖:适用于平地快速竞走。握持时与肘关节呈45°,杖身在身后。国内这种手杖不多见,属于比较专业的手杖,适用范围也比较狭小,不建议作为入门手杖购买。

  从锁定方式分:常见的就这三种,内锁、外锁、Z杖\M杖的内索连接锁定方式。

  内锁:重量较轻,锁定力略差,靠膨胀螺栓的固定方式锁定,可靠性略差。冬天戴厚手套的时候不方便操作。

  外锁:重量最重但是最结实。锁定力较好,类似于相机三脚架式的锁定。戴厚手套的时候也可以很方便的进行锁定和解锁操作。外锁做得比较好的是Black Diamond,有铝合金款的外锁,很结实。

  Z杖内索式锁定:应该是重量最轻的,甚至比内锁杖还轻,但是缺点是不能调节长短,购买的时候要考虑到自己的身高选择合适的。当然了,现在还有一种综合型的是顶端带一个外锁的,可以适当的调节长短,但是重量上来了。M杖同理,就是多了一节。

  从杖身形状分:分为圆形和椭圆形。

  圆形:最常见的杖身形状。易加工,重量轻。支撑力差,容易折断。

  椭圆形:这种杖身的形状是扁的,不能旋转,但是不易折断,支撑力强,很难用断。

  从杖身材质区分:铝合金、碳纤维、钛合金。

  铝合金:常见的铝合金材料分为三种。A.6061铝,最便宜,性能也最差。B.7075铝,最坚固,不易折断。C.7001铝,不及7075铝坚固,比7075沉,但是韧性较强,有较强的抗弯折性,一般被用来做帐篷杆的材料较多。

  碳纤维:无机高分子纤维,由纤维网编织缠绕形成管材。价格较高,重量轻,但横向受力性较差,不及金属杖结实。碳纤维登山杖的水比较深,有些无良商家利用碳纤维材料做噱头,价格很便宜,但其实只有一节是碳纤维的,另几节都是铝合金的。另外碳纤维也有含量之分,50%-100%不等,可能含量更低的也有,另外这个参数虚标也比较严重,普通玩家基本上没有能力辨别。

  钛合金:其实钛金属的重量比铝合金要沉,但是因为钛合金比铝合金结实,所以能做的更薄,反而重量更轻。价格较贵,不太常见。

  从手柄材料分:橡胶、塑料、发泡材料、软木。

  橡胶、塑料:重量最沉,价格最低,手感硬,但是结实。出汗容易打滑,冬天冰手。不推荐购买。

  EVA类的发泡材料:重量轻,但耐用性差,长时间使用容易变形。手感好,柔软。价格适中。出汗时也能保持比较好的摩擦力。

  软木:一种植物的外皮。其实市面上的真软木不多见,而且真软木价格较高,低端手杖的软木材料一般都是假软木。软木重量轻,摩擦力好,握感佳,热传导性差,冬天使用不冰手。

  挑选适合你的长度:不同的身高的人应该使用不同长短的登山杖。登山杖不是越长越好,对于矮个子的人来说,如果使用了过长的登山杖,首先收纳长度长,不便携带,其次多余出来的长度占用了更多的重量。还是那句话,超过你使用范围的性能就是浪费。那么如何计算你应该用多长的登山杖更合适?转载一个坛子里朋友的计算公式。

  1. 你的胳膊肘到地面的高度为a

  2. 手掌宽度为c

  3.你最大下坡的坡度为y

  4. 你下坡时候的步幅为b

  平地你需要登山杖长度=a+c

  下坡你需要登山杖长度=开根号(a^ 2+b^ 2-2abcos(180-(90-y)))+b

  比如我:身高170CM 手掌宽度8CM

  胳膊肘到地面高度100CM

  最大下坡坡度30°

  下坡步幅25CM

  我平地需要登山杖长度=108CM

  我下30°的坡需要登山杖长度=开根号(100^ 2+25^ 2-2*100*25*cos120+8=121.22+8=129.22CM

  我下0.01°-29.99°坡度需要的登山杖长度=108至129.22CM之间

  另外还有一个简单的计算公式是:使用者身高(cm)* 0.685

  此外还有一些乱七八糟的款式,比如可兼顾照相机单脚架的登山杖、带减震系统的登山杖等等。综合以上因素考虑,比如追求极限支撑力,就可以选择椭圆杖身的铝合金外锁杖;追求极限轻盈的,就可以选择碳纤维的内锁杖或者Z杖。这个如何选择,就看个人使用习惯和经济能力了。

  注意事项:

  1、长时间徒步中,经常检查你的手杖是否锁紧,以免驴失前“蹄”。

  2、尽量不要将登山杖插入海水、含钙量高的水中,比如黄龙、九寨沟那种水里。否则会腐蚀手杖或很难清理。

  3、在山路上行走,当一侧有悬崖时。一定要将登山杖在向山侧使用,否则容易发生危险!平时要养成左右手都能使用手杖的习惯。

  4、上山较陡的路上,尽量离你前边使用登山杖的人远些,不然被扎瞎眼睛别怨别人。

  5、登山杖不是降魔杵,也不是金刚杖,对它温柔些,暴力使用再好手杖的也会折断,还有可能发生危险。

  6、3节登山杖下面2节在调节长度的时候注意:下2节的长度应该是尽可能等长的,这样才能均匀分散力量,避免其中一节过长,力量集中导致的损坏。有些款式的手杖会有刻度。

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