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户外运动服的特点

户外运动2021-03-25 11:20 作者:北京松鼠户外

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户外运动服的特点

1.户外健身运动的特点是什么

户外健身的好处

1. 促进心肺功能

户外运动中的定向越野、露营、山地自行车等需要运动者有较好的体力,而体力主要取决于心脏的最高机能和心脏对高强度运动的适应能力。长距离运动项目需要在长时间内消耗大量的能量。心脏为了适应这种长时间、高强度的供能需要,心肌代谢加强,收缩压升高,耗氧量增加,从而刺激心肌血流量增加,使心肌张力增强,收缩有力。

2. 提高弹跳力

户外运动项目有其自身的特点,因此,对弹跳力的要求与篮球、跳远等项目有一定的区别。像定向越野,参与者有时在跳过小土崖、大石头等障碍物,或跨过沟溪时都需要进行跳跃动作,多采用跨越式跳跃,有较长的助跑过程,蹬地起跳的动作幅度一般较小。因此,对参与户外运动者踝关节的快速爆发力要求相对要高一点。

3. 提高力量素质

在户外运动的攀岩项目中,其中有一项速攀项目,就要求运动员快速而重复地运用抓握力,蹬踏力,以最短的时间到达制高点,而登山者是在做长距离的负重练习,并背有一定重量的登山包,这就需要有良好的力量耐力。在攀岩的过程中,要保持身体平衡时需要小肌肉群来协调整个身体,因此,经常参与这样的练习,能够提高力量素质。

4. 提高柔韧素质

参加攀岩项目,当岩壁上支撑点很少时,攀岩者只有经过良好的柔韧性练习,才能够掌握好离自己身体较远的支撑点,并展现出优美的身体曲线,使观众赏心悦目。如果能够经常参加攀岩练习,柔韧素质在很大程度上会得到提高。

5. 提高灵敏性素质

如果参加户外运动,特别是参加定向运动、攀岩练习,就要经常根据环境的变化作出对周围环境的迅速而准确的判断,需要灵活应变、快速敏捷的反应速度,高度的自我操纵能力以及迅速作出应对措施。

6. 户外运动可以提高耐力

耐力是人体持续工作的能力。而户外运动持续时间比较长,一般属于中等强度的运动,经常参加户外运动,可以提高心肺功能,提高人体各个系统协调工作的效率。

2.冲锋衣的功能特点好处

冲锋衣的功能特点好处:

1、专业防水,是指无论您坐在潮湿的地方,还是行走在风雨交加的环境中,都能够有效地阻挡雨水和霜雪的入侵,令水不能渗透入衣服内让你感到潮湿和寒冷。

2、透气,是指当你进行大运动量的户外运动时身体自然流汗,皮肤呼出大量湿气,如果不能迅速排出体外,必定导致汗气困在身体和衣服之间,令人浑身湿透,在阴雨天气下,就会令人感到更加潮湿、寒冷。

特别是在高山、峡谷等严寒的条件中,身体的寒冷和失温是非常危险的,所以服装良好的透气性是非常重要的。

3、防风,是指百分之百的防止风冷效应。在多变的自然环境下,当冷风穿透我们的衣服时,会吹走我们身体皮肤附近的一层暖空气,这层暖空气大约一厘米厚,温度在34度-35度,湿度在40%-60%之间。

即使这层暖空气发生一点点微小的变化,也会使我们感到发冷和不舒服。当冷风吹进衣服,破坏了这层暖空气,导致热量迅速流失,体温下降,我们就会立刻感到丝丝寒意,这就是所谓的风冷效应。

扩展资料:

分类:

超轻型、轻型功能外衣:

此类冲锋衣重量非常轻,可以卷成一团携带,在低负重、简单地形的快速行军、定向越野或徒步穿越中,这类冲锋衣所使用的材料几乎完全可以胜任。但是由于其重量非常轻,造成其在防刮,防撕性能方面不得不作出一些妥协。

中量级功能外衣:

更加持久耐用,但是重量上要比轻型功能外衣重一些。中量级功能外衣主要用途为中等强度的徒步、自行车运动或低海拔登山活动。

显然地,中量级功能外衣的用途要比轻型功能外衣的广,但是各大生产厂商仍在挖空心思在制造材料及工艺上下功夫,以便尽可能地在增强其功能性的基础上减少衣服自身的重量。

远征探险专用功能外衣:

这种冲锋衣的设计理念比较单纯,通常它是探险家最忠实的朋友。有了一件这样的衣服,你完全可以应付各种各样常人难以想象的复杂恶劣天气情况,当周围的情形变得越来越糟糕的时候,你就会发现你拥有这样一件衣服是多么幸运的事。

参考资料:百度百科-冲锋衣

3.户外健身的特点有哪些

1、促进心肺功能

户外运动中的定向越野、露营、山地自行车等需要运动者有较好的体力,而体力主要取决于心脏的最高机能和心脏对高强度运动的适应能力。长距离运动项目需要在长时间内消耗大量的能量。心脏为了适应这种长时间、高强度的供能需要,心肌代谢加强,收缩压升高,耗氧量增加,从而刺激心肌血流量增加,使心肌张力增强,收缩有力。

2、提高弹跳力

户外运动项目有其自身的特点,因此,对弹跳力的要求与篮球、跳远等项目有一定的区别。像定向越野,参与者有时在跳过小土崖、大石头等障碍物,或跨过沟溪时都需要进行跳跃动作,多采用跨越式跳跃,有较长的助跑过程,蹬地起跳的动作幅度一般较小。因此,对参与户外运动者踝关节的快速爆发力要求相对要高一点。

3、提高力量素质

在户外运动的攀岩项目中,其中有一项速攀项目,就要求运动员快速而重复地运用抓握力,蹬踏力,以最短的时间到达制高点,而登山者是在做长距离的负重练习,并背有一定重量的登山包,这就需要有良好的力量耐力。在攀岩的过程中,要保持身体平衡时需要小肌肉群来协调整个身体,因此,经常参与这样的练习,能够提高力量素质。

4、提高柔韧素质

参加攀岩项目,当岩壁上支撑点很少时,攀岩者只有经过良好的柔韧性练习,才能够掌握好离自己身体较远的支撑点,并展现出优美的身体曲线,使观众赏心悦目。如果能够经常参加攀岩练习,柔韧素质在很大程度上会得到提高。

5、提高灵敏性素质

如果参加户外运动,特别是参加定向运动、攀岩练习,就要经常根据环境的变化作出对周围环境的迅速而准确的判断,需要灵活应变、快速敏捷的反应速度,高度的自我操纵能力以及迅速作出应对措施。

6、户外运动可以提高耐力

耐力是人体持续工作的能力。而户外运动持续时间比较长,一般属于中等强度的运动,经常参加户外运动,可以提高心肺功能,提高人体各个系统协调工作的效率。

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4.户外的冲锋衣有什么特点

冲锋衣,又称风衣或雨衣,是户外运动爱好者的必备装备之一。无论你是城市休闲一族,还是普通的周末郊游爱好者,无论你是做中长距离的远足和登山,还是专业的探险、攀冰,甚至攀登七八千米的雪山,一件适合自己的"全天候"冲锋衣都是你的必备之选。

冲锋衣之所以能成为所有户外爱好者的首选外衣,是由其全天候的功能决定的。一般的冲锋衣主要体现在放水的特点上。从面料设计和加工上来说,一般的冲锋衣都是"PU方水涂层+接缝处压胶"的。PU防水涂层指的是在衣服表面织物里面附这一层防水涂层(PU聚氨酯)的处理,根据需要涂层厚度不等。这种防水涂层被广泛应用在国防、汽车、建筑、家具,甚至避孕套上都要用到防水涂层,就连消防水带的衬里都有PU聚氨酯涂层。实践证明,好的PU涂层是不会漏水的。至于压胶,主要是针对衣服的针脚和接缝处的PU涂层易破损、渗水的情况所做的专门压胶处理,一般是用专业的压胶机和压胶条在接缝处进行高温压胶,密封所有接缝处,进一步杜绝漏水、渗水的情况发生。其缺点就是衣服的透气、防风性能不好。

所谓专业防水,是指无论您坐在潮湿的地方,还是行走在风雨交加的环境中,都能够有效地阻挡雨水和霜雪的入侵,令水不能渗透入衣服内让你感到潮湿和寒冷;所谓透气,是指当你进行大运动量的户外运动是身体自然流汗,皮肤呼出大量湿气,如果不能迅速派出体外,必定导致汗气困在身体和衣服之间,令人浑身湿透,在阴雨天气下,就会令人感到更加潮湿、寒冷。特别是在高山、峡谷等严寒的条件中,身体的寒冷和失温是非常危险的,所以服装良好的透气性是非常重要的;所谓防风,是指百分之百的防止风冷效应。在多变的自然环境下,当冷风穿透我们的衣服时,会吹走我们身体皮肤附近的一层暖空气,这层暖空气大约一厘米厚,温度在34度-35度,湿度在40%-60%之间。即使这层暖空气发生一点点微小的变化,也会使我们感到发冷和不舒服。当冷风吹进衣服,破坏了这层暖空气,导致热量迅速流失,体温下降,我们就会立刻感到丝丝寒意,这就是所谓的风冷效应。

5.户外健身运动的特点是什么

户外健身的好处 1. 促进心肺功能 户外运动中的定向越野、露营、山地自行车等需要运动者有较好的体力,而体力主要取决于心脏的最高机能和心脏对高强度运动的适应能力。

长距离运动项目需要在长时间内消耗大量的能量。心脏为了适应这种长时间、高强度的供能需要,心肌代谢加强,收缩压升高,耗氧量增加,从而刺激心肌血流量增加,使心肌张力增强,收缩有力。

2. 提高弹跳力 户外运动项目有其自身的特点,因此,对弹跳力的要求与篮球、跳远等项目有一定的区别。像定向越野,参与者有时在跳过小土崖、大石头等障碍物,或跨过沟溪时都需要进行跳跃动作,多采用跨越式跳跃,有较长的助跑过程,蹬地起跳的动作幅度一般较小。

因此,对参与户外运动者踝关节的快速爆发力要求相对要高一点。 3. 提高力量素质 在户外运动的攀岩项目中,其中有一项速攀项目,就要求运动员快速而重复地运用抓握力,蹬踏力,以最短的时间到达制高点,而登山者是在做长距离的负重练习,并背有一定重量的登山包,这就需要有良好的力量耐力。

在攀岩的过程中,要保持身体平衡时需要小肌肉群来协调整个身体,因此,经常参与这样的练习,能够提高力量素质。 4. 提高柔韧素质 参加攀岩项目,当岩壁上支撑点很少时,攀岩者只有经过良好的柔韧性练习,才能够掌握好离自己身体较远的支撑点,并展现出优美的身体曲线,使观众赏心悦目。

如果能够经常参加攀岩练习,柔韧素质在很大程度上会得到提高。 5. 提高灵敏性素质 如果参加户外运动,特别是参加定向运动、攀岩练习,就要经常根据环境的变化作出对周围环境的迅速而准确的判断,需要灵活应变、快速敏捷的反应速度,高度的自我操纵能力以及迅速作出应对措施。

6. 户外运动可以提高耐力 耐力是人体持续工作的能力。而户外运动持续时间比较长,一般属于中等强度的运动,经常参加户外运动,可以提高心肺功能,提高人体各个系统协调工作的效率。

6.运动服有什么特性,有什么好处

运动服 专用于体育运动竞赛的服装。

通常按运动项目的特定要求设计制作。广义上还包括从事户外体育活动穿用的服装。

在纺织品中,运动衣及休闲衣的市场,一直是其他产品的佼佼者,广受消费者的青睐,尤以近年来强调机能性的产品,更是深获好评,可是只有真正的专家才了解机能性运动衣的含义,如malti-layer,onino-skin等,消费者要了解真正的穿著的功能,则有待专业人员提供正确的讯息。自1994年以来,许多公司依据纤维的特性,成功地开发出一系列的机能性织物,如Tactal、Gore-Tex、Lycra,、Polortecfleece等,各依其终端用途之需求,分别在市场各占有一席之地。

也让纤维公司了解到整个"fabricsystem"中,最终用途的是织物,而不是纤维本身,这种认知,将会促使厂商积极朝顶端目标,研发新纤维。市场目标明确,成功的机率越高,依诉求的重点,区分不同的类别,如年龄、保健、国情、流行、性别。

等,以1945年后出生的婴儿潮为例,目前年龄约五十岁左右,基本上,他们掌握著储蓄与花费的权则,影响到市场的主流,但随著年龄的增长,新旧市场的冲击面越来越大,而且不再萧规曹随。

户外运动服的特点

本文关键词: 户外  运动  需要  提高 

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